我有甚麼習慣或身體狀況會增加我的脂肪肝風險？

無論你的BMI是少於25公斤/平方米或超過這個指標，你都有患上脂肪肝的風險，只是風險比較細還是比較大。香港BMI少於25公斤/平方米可能5個有1個是脂肪肝患者。BMI大過25公斤/平方米和中央肥胖的，有6成機會有脂肪肝。脂肪肝無處不在，人人都有機會患上。若不處理，會靜靜發展成脂肪性肝炎，肝纖維化，肝硬化，甚至肝癌。

了解自己患上脂肪肝的風險非常重要。以下是一些增加患脂肪肝風險的習慣和身體狀況，你也可以評估下自己的風險。

你有這些習慣嗎？

• 常不食早餐

• 午餐和晚餐份量過多

• 晚上11時後才睡覺

• 少做運動

• 40歲以上

• 每天飲超過60克酒精

你身體有以下的狀況嗎？

• 乙型或丙型肝炎帶菌者

• 中央肥胖

• 高水平空腹血糖

• 有家庭糖尿病歷史

• 高水平總膽固醇，高水平三酸甘油脂，高水平低密度膽固醇，低水平高密度膽固醇

• 高血壓

• 已知患有脂肪肝

如果你有以上的習慣或身體狀況，你患上脂肪肝的風險己經增加，你也有可能已經患上脂肪肝。你需要知道和跟進你肝臟的健康情況。所以您需要定期作出精準和有數值的肝臟健康（脂肪肝和肝纖維化）檢查如Fibroscan肝臟纖維化掃描檢查，它給您全面，安全，非入侵性，無幅射和無痛的肝臟健康檢查，去幫助你定期了解你的肝臟健康。